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香煎蔬菜芝心饭团

By admin in 美食达人 on 2019年5月12日

  4、撒上熟芝麻、海苔碎。

做法:

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做法:

香煎蔬菜芝心饭团

1、将土豆,烤肉切丁,如果是冻的青豆和玉米要提前解冻;

  原料:

5、蛋白和蛋黄分别切碎备用。

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新鲜米饭60克,毛豆﹑玉米粒各30克,鸡蛋1个,黑芝麻﹑盐﹑醋﹑香油各适量

  2、锅中放入少许油,将蔬菜碎炒熟.

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  1、准备原材料,将洋葱、芹菜、胡萝卜切成极小的碎末,芝士切成小块。

还得要吃得好好

  做法:

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  3、米饭平铺在盘中,倒入炒熟的蔬菜碎。

牛腩700克、土豆500克、西红柿500克、洋葱300克、黄油20克、芝士30克、番茄酱300克、盐8克、胡椒粉5克。

   可能很多人家做米饭的时候都会有剩余吧,那么除了鸡蛋炒饭、酱油炒饭、杨州炒饭等各种的炒饭,试过这种方式吗?将各种的蔬菜切成碎末,炒熟后与芝麻、海苔碎和米饭拌匀,做成小饼,包上芝士心,做成饭团,平底锅中煎热。一中咬下去,满口的芝麻、菜的香气,然后就是拉着丝的芝士,很受孩子的欢迎哦,当作早餐、晚餐都不错呢。

1、虾仁洗净沥干水份,切成小粒,加料酒,黑胡椒,少许盐腌一会儿

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生活就该有滋有味

  米饭120g 洋葱40g 芹菜40g 胡萝卜40g 盐适量 油适量 马苏里拉芝士50g
熟芝麻适量 海苔少许

3、加入蔬菜和牛肉块、倒入番茄泥;

2、鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。

2、胡萝卜洗净,去皮,切末。

1、玉米鸡蛋饭团

5、取一小块米饭,放在保鲜膜上,按扁。

婴儿辅食

做法:

4.倒入米饭,翻炒均匀,如果太干的话可加入一点点水。最后调入少许盐就可以了。

材料:

做法:

做法:

澳门新葡亰平台8814,原料:

3、米饭汉堡

1、取200克西红柿打成泥备用;

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要吃得饱饱

材料:

1.白萝卜洗净去皮,切丁。广式腊肠切丁;

2、锅中另加水,放玉米粒煮熟。

1、准备好鸡蛋、米饭、白糖。

2.锅入油,热后倒入萝卜丁和葱花,中小火炒至萝卜水分减少,边缘略上色;

6、包入适量的花生芝麻馅,封好口,然后捏成三角形。

1、毛豆和鸡蛋放锅中一起煮,放少许盐,开锅后煮10分钟。

– End –

4、鸡蛋去壳,把蛋白和蛋黄分开。

2.加入冷的米饭翻炒均匀。

3、油锅姜片暴香,入虾仁炒至变色即盛出

米饭,鲜虾仁,胡萝卜,杏鲍菇,豌豆

2.将鸡脯肉洗净切小丁;胡萝卜、香菇洗净切丁;葱切末;鸡蛋打散备用。

宝宝吃这些美食

热米饭一碗、海苔一包、肉松

5、平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。

3.热油锅,先炒洋葱,炒到颜色微黄,再放入虾丁一起炒,虾炒熟后放入米饭,鸡蛋碎,加盐,白胡椒粉炒匀就好了.

胡萝卜,青菜,泡菜,米饭,盐,薄盐生抽适量,紫菜条

4、另起油锅,加少量油放入胡萝卜丁翻炒,倒入胡萝卜丁和杏鲍菇丁

材料:

2、放入黄油和芝士;

2、炒锅内加橄榄油,放入葱花爆香,加入菜翻炒至6成熟;

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4、火腿切末,备用。

做法:

3、也可以做成小小的手卷寿司,里面放些蔬菜条和肉松,很好吃!

原料:

6、倒入虾仁翻炒均匀,待炒好的米饭稍凉后,便可做成米饼,入加了油的平底锅小火煎

1.将米洗净在电饭锅中蒸熟,晾凉备用。(如果家里有剩下的米饭就方便多了)

2、将其剁成肉糜。

汉堡组合:泰式甜辣酱、生菜、黑芝麻、米饭

7、底部包上一小块海苔即可。

3、将菜盛入电饭锅内铺开;加入淘洗好的大米和水;按平时煮饭的程序开始煮饭;

5、放入压力锅,选择牛肉那一档,加热即可。

鸡蛋2个,剩米饭半碗,白糖适量

做法:

4.锅内留底油,下入葱花炒香,放入香菇丁,胡萝卜丁翻炒,然后下入鸡丁和鸡蛋继续翻炒,再下入米饭不断翻炒,最后加盐调味,倒入腰果炒匀即可出锅。

6、炒锅置火上,倒油烧热,用葱花爆香。

7、五谷饭团

8、米饭鸡蛋饼

材料:

3、花生入油锅,炒熟,放凉后放入保鲜袋内,用擀面棒敲成花生碎。

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长得更高更健康哦~

9、剪一块保鲜膜铺在左手上,右手盛一勺米饭放保鲜膜上。

米饭、洋葱、基围虾、鸡蛋、盐,白胡椒粉,料酒

4、加入番茄酱、盐、胡椒粉拌匀;

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